2016年7月6日の『クイズ！気を付けて』で助産師として活躍されていておっぱいを知り尽くした『おっぱい先生』が登場しました。
バストアップは女性なら誰も気がなる話題ですよね。
おっぱいを知り尽くしたおっぱい先生が考案した『おっぱい体操』はバストアップに効果てきめんだそうです。
おっぱい先生自身も実践して、62歳になった今でもハリがあり、垂れないおっぱいを維持しているそうです。
このおっぱい体操、毎日やっていると垂れることはないそうです。
どんな方法なんでしょうか？
おっぱいは○○○すると垂れない！
おっぱい体操を実践するのは今野杏南さん。
Fカップのバストが商売道具の今野さんも27歳のアラサー。
やはりバストを垂れないように気を付けているそうです。
おっぱい先生から「おっぱい揺らしてますか？」と聞かれると「揺らしてないです。ジョギングは一切しないようにしてます。」
実はおっぱい先生のよると『おっぱい揺らした方がきれいになる』そうです。
え～～！本当なんでしょうか？？
先生によるとこのおっぱいの揺らし方をまとめた方法がおっぱい体操なんだそうです。
おっぱい体操：おっぱいはずし
おっぱい体操ではまずはじめにおっぱいはずしをやるそうです。
おっぱいの重さでおっぱいの付け根の部分が凝り固まっていて下に引っ張られていることによって垂れているそうです。
おっぱいはずしのやり方は簡単。
熊手のような手つきでおっぱいは触らずに外側の筋肉や脂肪をかきあげる動作を続けます。
おっぱいが持ち上がった場所が本来の底の場所だそうです。
おっぱい体操：おっぱい揺らし
元々のおっぱいの底の位置までもっていき、そこから胸の内側にむけてゆらすそうです。
これによって酸素を持った新鮮な血流がおっぱい腔内に広がるそうです。
たしかに体操前と体操後で体操後のほうがバストが上向きになっているように見えます。
「マシュマロじゃないですか？フワッフワですね。」と番組のスタッフも絶賛！
ただし、一回で止めることなく、とにかくおっぱい体操を継続することが大事だそうです。
ちなみに今野さんは体操前82.0cmだったバストが83.5cmになったそうです。
すごい！！
おっぱい体操はウエスト引き締め効果も！
実はおっぱい体操はウエストの引き締め効果もあるそうです。
今野さんがおっぱい体操を実践した後にウエストを測ってみると、おっぱい体操前に62.3cmだったウエストが61.5cmになったそうです。
短期間で-0.8cmを実現！これはすごいですね！
心なしかお腹まわりもすっきりしています。
番組では10人の女性におっぱい体操を実践してもらったそうです。
結果、10人中6人のウエストがマイナスになったそうです。
でも、なぜウエストが引き締まったのでしょうか？
お腹は血流が滞りやすいらしく、それがおっぱい体操の効果で血流の流れがよくなったためだそうです。
ところで、スタジオでは赤江珠緒さんがおっぱい先生に鷲掴みにされて赤面してしまいました(^-^;
気軽に試せるおっぱい体操。みなさんも試してみてはいかがでしょうか。